Feuilles betteraves au graines de sesame

1 Tsp sesame
2 bottes de feuille bettraves
1 tsp huile olive
1 tsp gigmebre frais rape
1 gousse ail hache
1/2 tsp huile sesame
salt

griller graines de seame dans une poele environ 3 minutes
retirer cote centrale des feuilles

chauffer huile olive + feuille + ail + gingembre  +sel

cuire 3 minites ou jusqu'a ce que les feuilles soient tendres

arroser huile + graines de sesame